阳光明媚，春回大地，气温也有了明显的升温，伴随着微风拂面，十分惬意。春天是一个旅游踏青的季节，春暖花开，万物复苏，走到哪里都是一片花色，你们还不踏上踏青的脚步嘛！在这个美好的季节怎么能少的了美食呢，美食配美景，享受大自然给我们的洗礼！说起美食，孩子和女性最有发言权了，都是资深小吃货，多种各种有营养的菜都很感兴趣，既然这样我们不如自己在家动手做，营养健康又卫生，孩子吃了补钙补脑，女性吃了美容养颜，岂不是两全其美。营养菜的最大价值就是健康卫生补充人体所需营养物质，不要再点外卖了，自己在家做一些美食，简单易学，好吃不贵，全家一起补充营养，还在等什么，好了，接下来就来看看今天的咨询吧！

　　在炎热的夏天，下班回去吃着小饭喝着啤酒，是再舒心不过的一件事了。如果天气热，还可以把啤酒放在冰箱里面冰镇着，喝起来的口感还会更佳。

　　可这种方式真的是健康的吗？如果我们每天都喝一瓶啤酒，长期下来身体会发生哪些变化？

　　啤酒在各种酒类饮品中，酒精的含量是比较低的。除了最大的成分酒精以外，在制作啤酒的时候会用到小麦芽、大麦芽。如果要说到它的热量，虽然酒精不会在人体内作为能量储存下去，但它会在肝脏内转化为别的物质。

　　如可以危害人身体健康的乙醛，对肝细胞造成毒性。从啤酒的热量上来看，每百毫升的啤酒中大约有30千卡到40千卡的热量。如果是普普通通的一瓶350ml的啤酒，其热量也是在135千卡左右。

　　跟一小碗米饭的热量差不多。如果拿它跟白酒相比，白酒的热量是啤酒的10倍。这么说喝啤酒还要比其他酒好了吗？

　　最好的选择还是不喝啤酒，啤酒中毕竟含有1类的致癌物，经常多喝还会有以下这几种危害：

　　有的人说啤酒的热量不是很低嘛，为什么还会长胖呢？一是因为啤酒可以促进食欲，尤其是夏天很多人都喜欢吃烤串，烤串就着啤酒吃，无形当中就吃进了很多，这点上对减肥是十分不利的。

　　二是因为在一项研究上发现，酒精可以减弱人体的脂肪代表，当人在喝啤完啤酒之后，体内所消耗的脂肪会出现很明显的下降。换一个说法说，就是啤酒可以影响体内的脂肪代谢。

　　大量喝啤酒的人，当肝脏内积攒的乙醛越来越多，长期下来就容易让肝脏内出现恶性肿瘤，增加肝炎、肝硬化、肝癌等危险。

　　对于已经患有痛风的人，是不建议喝啤酒的。啤酒进入人体内，一方面会影响体内尿酸的排出，另一方面还会积攒尿酸。在急性痛风时期饮用，还会更加危险。

　　出于这些方面，都不建议大家饮用啤酒。即便要喝也要控制在健康范围内，每天喝350ml的啤酒即可，如果是葡萄酒每天喝150ml即可。返回搜狐，查看更多

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