1、防止或削减高嘌呤食物的摄入，如动物内脏，包含肝、肠、肾、脑，海产品，贝类，肉类，包含牛、羊、鸭、鹅肉，黄豆食物，扁豆，菠菜，芦笋，蘑菇，浓汤。一起要削减摄入高胆固醇食物，如肥肉、鱿鱼、墨鱼等。

  4、要确保饮水量，每日饮水必须在2000毫升以上，有利于尿酸的分泌。一起，可多吃碱性食物，有利于中和尿酸。

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