宁海新闻网讯(记者屠以撒通讯员邵莉鸿)春天的“火”往往是不知不觉降临，让你措手不及。前几日，市民胡女士因火气重、牙龈疼、嘴里溃疡，乃至还会流鼻血，找到了北部医院中医科主任医师陈春红，期望有好方法去去火。

  陈春红介绍，“春燥上火”是人体阴阳失衡后呈现的内热症，加之春天气候改变翻云覆雨，较难坚持人体推陈出新的平衡和安稳，容易形成生理机能失调而呈现上火症状。“最近门诊中像胡女士这样的患者不少，有的还会呈现便秘、咽喉胀痛等症状。”陈春红和记者说，春季上火多为怒火，而精力压力大、焦虑熬夜是形成上火的主要因素。

  在许多市民的印象中，上火能够用药物来降火，比方黄连上清丸、牛黄解毒丸等药物。但陈春红提示，降火药物的服用务必要遵医嘱，切不可盲目服用。

  “春天的野菜是很好的降火菜，不只有必定的保健作用，还能够平衡祛火。”陈春红主张市民能够食用马兰头、马齿苋、菊花脑等野菜。其次，还能够再一次进行挑选新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等。此外，如果是细微上火，经过饮食调度、日子调度一般症状能够缓解，若上火较重，应及时到医院治病，在医师指导下对症用药物清火。

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